المواي تاي رياضة تتطلب السرعة وخفة الحركة ، القوة الذهنية اللياقة ، الطاقة و التحمل ، ومن فنيات لعبة المواي تاي هي وضعية الاستعداد للاعب من المفروض ان تكون وضعية الاستعداد سهلة للدفاع و الهجوم وكما نرى في الصورة وضعية استعداد اللاعب في الركن الأحمر يغطي بها رأسه جيدا بكلتا يديه و رأس اللاعب يكون خلف القفازين والذقن يكون منخفضا قليلا , مع ترك مساحة للعينين للرؤية المناسبة وعلى استعداد للهجوم بسهولة. ومن مميزات وضعية الاستعداد السليمة للاعب ان تجعله مستعدا للهجوم والدفاع.